Eu entrei na academia em Janeiro estou usando esse blog para postar minhas fotos na academia para ver minha evolu��o para ficar feliz ou triste kkk ,j� que n�o posto nas redes sociais porque � vulgar e meu computador j� deu pau e perdi muitas fotos e meu pendrive pode sumir ou quebrar sou muito desastrada.

ROTINA 2013 !

Ent�o eu estava pesando 65/66 kg com 1.56 de altura 102 de gl�teo fofinha! Emagreci e fiquei com /58.500kg em duas semanas parando de comer entrei na academia corri feito uma louca e perdi mais e fiquei com 57kg de 102 de gl�teo fui para 96.5 de gl�teo.Fiquei na academia janeiro e Fevereiro sem tomar suplementos e meu gl�teo foi para 98 ! De Mar�o a maio com meu suplemento whey b�sico eu fui para 99.5 gl�teo ! E de maio com 3whey at� agora estou com 101 de gl�teo ele varia as vezes por causa que n�o tomo BCAA e tenho perda de massa : ( .

Ent�o,a 1� foto foi tirada no dia 28/02/2013 estava na academia desde o inicio de janeiro!
na 2� foto j� se fazia dois meses de suplemento whey apenas !
na 3� foto foi dia 24/5 fazia um m�s que comecei com 3whey (nada demais a diferen�a)
*-* estou esperan�osa para come�o de julho ! quero que algo mude at� l� !

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