"A alegria tonifica o esp�rito. A dor o enaltece. A alegria forma o car�ter; a dor, a vontade. A alegria impulsiona em dire��o ao sentimento; a dor, rumo ao universo, para o verdadeiro amor. A alegria harmoniza a nossa capacidade de viver; a dor aperfei�oa a nossa capacidade de supera��o. Ambos s�o essenciais para a nossa evolu��o."

"Nenhum caminho ser� mais f�cil de seguir, nenhuma carga ser� mais r�pida de transportar, nenhuma sombra do cora��o e da mente mais f�cil de eliminar, que para uma pessoa decidida a sentir-se alegre..."

"Hoje se chover, seja feliz com a chuva que molha os campos, varre as ruas e limpa o ar. Se fizer sol, aproveite o calor. Se houver flores em seu jardim, aproveite o perfume. Se tudo estiver seco, aproveite para colocar as m�os na terra, plantar sementes, reg�-las e aguardar a flora��o. Mas, verdadeiramente, a �nica fonte de felicidade est� dentro de n�s mesmos e deve ser repartida. Repartir as alegrias � como espalhar perfume sobre os outros. Sempre algumas gotas caem sobre n�s. Quando partilhada, a alegria aumenta... Hoje n�o arrume desculpas. SEJA FELIZ!"