« Anterior 18/03/2023 - 05:36 Pr√≥xima »
O tipo de leite que deve ter sempre em casa para combater o colesterol
Se o seu objetivo √© combater o colesterol perigosamente elevado, h√° um tipo de leite que, ao que parece, √© melhor do que os outros, como revela um estudo publicado na revista Antioxidants, citado pelo jornal Daily Express. De acordo com os investigadores, o leite de soja pode ajudar a reduzir em 70% o colesterol HDL (o "mau"). Justine Butler, da associa√ß√£o de caridade brit√Ęnica Viva!, afirma o consumo di√°rio de 25 gramas de prote√≠na de soja (o equivalente a cerca de 750 mililitros de leite de soja) pode ajudar a baixar significativamente os n√≠veis de mau colesterol. A cientista acrescenta que "a investiga√ß√£o sugere que certas prote√≠nas encontradas na soja podem bloquear a produ√ß√£o de uma enzima no f√≠gado envolvida na s√≠ntese do mau colesterol ".Os cientistas investigaram duas prote√≠nas da soja que se pensava estarem envolvidas e descobriram que uma chamada B-conglycinina era particularmente significativa", explica.  "O estudo sugere que os pept√≠deos de soja podem ser capazes de reduzir o colesterol a n√≠veis compar√°veis aos das estatinas", salienta. Recorde-se que existem dois tipos de colesterol: o HDL e o LDL. O primeiro, tamb√©m conhecido como "bom colesterol", √© respons√°vel pela elimina√ß√£o de colesterol em excesso do sangue e do que se encontra depositado nas art√©rias, transportando de volta para o f√≠gado, onde √© eliminado. J√° o LDL √© conhecido como "mau colesterol" e transporta o colesterol do f√≠gado para os tecidos onde este poder√° ser utilizado. Quando est√° em excesso √© um fator de risco relevante das doen√ßas cardiovasculares."


Coment√°rios
Nome:


Mensagem:


    Saiba como inserir os seus Emoticons
/firminocaetanojunior
Sobre * firminocaetanojunior
Recife - PE

Presentear FlogVIP
Denunciar

Últimas fotos

29/03/2023


29/03/2023


29/03/2023


29/03/2023


28/03/2023

« Mais fotos


Feed RSS