Dizem os orientais que, quando abra�armos uma pessoa querida a quem amamos,
devemos fazer da seguinte forma:
inspirando e expirando tr�s vezes, e a� sua felicidade se multiplicar� pelo
menos dez vezes.

O efeito terap�utico do abra�o � ineg�vel.
Diante disso n�o podemos esperar para abra�armos a quem queremos bem.

Se voc� estiver sentindo um vazio interior,
tente abra�ar o seu amigo, deslizando delicadamente a m�o sobre as costas
dele, para que o possa sentir junto a voc�.

Nos momentos de dor ou de alegria � que vemos o bem que um grande e demorado
abra�o nos causa.

Pelo abra�o, transmitimos emo��es, recebemos carinho, trocamos afeto,
compartilhamos alegria, amenizamos dores, demonstramos amizade, doamos amor,
expressamos nossa humanidade.