Fa�a como os passarinhos: comece o dia cantando.
A m�sica � alimento para o esp�rito.
Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Cantar dilata os pulm�es
e abre a alma para tudo de bom
que a vida tem a oferecer.
Se insistir em n�o cantar,
ao menos ou�a muita m�sica
e deixe-se absorver por ela.
Ria da vida, ria dos problemas, ria de voc� mesmo.
A gente come�a a ser feliz quando
� capaz de rir da gente mesmo.
Ria das coisas boas que lhe acontecem,
ria das besteiras que voc� j� fez.
Ria abertamente para que todos
possam se contagiar com a sua alegria.
N�o se deixe abater pelos problemas.
Se voc� procurar se convencer de que est� bem,
vai acabar acreditando que realmente est�
e quando menos perceber vai se sentir realmente bem.
O bom humor, assim como o mau humor, � contagiante.
Qual deles voc� escolhe?
Se voc� estiver bem-humorado,
as pessoas ao seu redor tamb�m ficar�o
e isso lhe dar� mais for�a.
Leia coisas positivas.