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DIA FELIZ

Fazer seu dia feliz 
s� depende de voc�.

Levar uma vida saud�vel 
� mais facil do que voc� imagina. 
Consuma alimentos nutritivos 
e exercite seu corpo e sua mente. 

Ao praticar esportes ou at� mesmo 
uma simples caminhada, seu organismo 
libera endorfinas e serotonina. 
Estas subst�ncias evitam doen�as e lhe 
dar�o mais disposi��o, consequentemente
melhorando seu astral e seu bom-humor.

Dan�ar, cantar e sorrir s�o uma terapia para
a alma e nos deixa mais saud�veis e felizes. 
Portanto, dance, cante e sorria mais.


Verluci Almeida






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