Antigamente as espadas dos samurais eram usadas como armas mortais que cortavam os inimigos. Mas os tempos mudaram. As Katanas agora s�o usadas por mulheres Japonesas como maneira de cortar os quilinhos a mais. Para evitar tornar o exerc�cio inocente em um massacre, as espadas s�o feitas de madeira ou de espuma. O inventor do chamado "fitness da espada samurai", Takafuji Ukon, havia criado originalmente a rotina de malha��o para homens, mas aparentemente as mulheres tomaram conta do local com mais de 100 inscri��es femininas para as aulas que custam R$ 40,00 por hora. Mas o qu�o efetivo � esse exerc�cio bizarro? As praticantes dizem que perdem em m�dia 5 quilos por m�s. O inventor diz que primeiramente s�o ensinados quatro movimentos b�sicos - o corte lateral, o corte frontal, o corte transversal e o corte transversal-inverso, e ap�s aprender estes passa-se a praticar combina��es dos golpes. Fonte: Japanator

Cah aqui Foto: Katana Online