"Não se culpe pela sua intensidade, pelo coração bom e pela boa vontade em ajudar as pessoas que te rodeiam. Não peça desculpas por querer ir além do que esperam que você fosse. Não se cale quando for preciso falar, e principalmente quando for necessário se impor. Não permita que montem em cima de você e abusem da sua boa vontade. Não engula sapos, muito menos desaforos. Defenda a sua verdade e os seus princípios com unhas e dentes. Não se anule para que o outro se sobressaia a partir das suas limitações. Aprenda a ser útil quando precisarem de você, caso o contrário sorria, acene, não olhe para trás e aprenda a fazer falta. Se você for importante saberão onde te encontrar. Poupe a sua saúde mental." 

* Rogério Oliveira