Ou�a a sabedoria do seu corpo, que se expressa
atrav�s de conforto e desconforto. Ao escolher um
determinado comportamento, pergunte ao corpo:
"Como se sente a respeito?" Se o seu corpo enviar um
sinal de sofrimento f�sico ou emocional, cuidado! Se o
sinal for de conforto e anima��o, siga em frente.Viva no
presente, pois � o �nico momento que voc� tem.

Sєjαм Bєм-Viηdσs!!!
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