A Goiaba (Psidium guajava) � tamb�m conhecida como Guava, Goiabeiro, Goiabeira, Guave, Guayaba (espanhol), dentre outros nomes populares. Na casca, fruta e folha da Goiaba se concentram as propriedades medicinais da planta. Pertence a fam�lia Myrtaceae.

Usos Tradicionais: candid�ase, c�lera, conjuntivite, contus�es, corrimento vaginal, diarreia, disenteria, dispepsia, dor de dente, dor de garganta, edema, feridas, halitose, hemorragias, gastroenterite, laringite, ressacas, sangramentos, vertigem, v�mitos, tens�o pr�-menstrual, tosse, �lceras na pele.

Propriedades Medicinais: analg�sico, adstringente, antibacteriano, antidiarreica, antiespasm�dica, antioxidante, cardiot�nico, diur�tico, estimulante menstrual, fungicida, nervino, sedativo, t�nico estomacal, vasoconstritor, verm�fugo.

As folhas e casca da goiabeira t�m uma longa hist�ria de usos medicinais que ainda s�o empregadas hoje em dia. Os �ndios Tikuna usam tradicionalmente a decoc��o das folhas e das cascas da goiaba para curar a diarreia e disenteria, inclusive, atualmente a Farmacopeia da Holanda considera as folhas da Goiabeira indicadas para o tratamento da diarreia. Os ind�genas tamb�m usam para dor de garganta, v�mitos, problemas de est�mago, vertigem e para ajudar a regularizar per�odos menstruais. As folhas de Goiaba s�o mastigadas para aliviar o mau h�lito e estancar sangramentos na gengiva. O extrato de folhas � usado tamb�m como uma ducha para candid�ase. As folhas s�o esmagadas e aplicadas em feridas e contus�es.

� dito que as folhas de goiaba mastigadas antes de iniciar o consumo de bebidas alc�olicas previne o aparecimento de ressacas. A decoc��o da casca ou folhas ou infus�o da flor � usada topicamente para �lceras e feridas na pele. As flores esmagadas s�o aplicadas em incha�os nos olhos, les�es oculares e conjuntivite. A goiaba � amplamente utilizada na medicina popular como um antiss�ptico natural, inclusive quando interage com outros antiss�pticos sint�ticos e concentrados, potencializa os efeitos em fun��o de suas propriedades hipoalerg�nicas (dimunui as possibilidades da incid�ncia de alergias).

O uso da Goiaba para o tratamento da gastroenterite, diarreia e outros disturbios digestivos tem sido validado em numerosos estudos cl�nicos. Ensaios cl�nicos em humanos que o extrato vegetal da goiaba � eficaz no tratamento de diarreia em adultos. Os extratos de folhas de goiaba e suco da fruta tamb�m tem sido estudado clinicamente para a diarreia infantil. Em um estudo cl�nico com 62 crian�as com enterite por rotav�rus infantil, a taxa de recupera��o foi de tr�s dias em 87,1% das crian�as que foram controlados com a Goiaba, cessando em um efeito mais curto do que nos pacientes que apenas foram feitos controles. (Wei, L., et al. �Clinical study on treatment of infantile rotaviral enteritis with Psidium guajava L.� Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi 2000; 20(12): 893-5).

Em um estudo de 2003, pesquisadores brasileiros relataram que extratos de folhas de goiaba t�m numerosos efeitos sobre o sistema cardiovascular que pode ser �til no tratamento da arritmia card�aca. Outras pesquisas anteriores j� indicavam que a folha possui propriedades antioxidantes ben�ficas para o cora��o, melhorando a fun��o mioc�rdica.

A Goiaba � rica em taninos, fen�is, triterpenos, flavonoides, �leos essenciais, saponinas, carotenoides, lectinas, vitaminas, fibras e �cidos graxos. A fruta � rica em vitamina C e as goiabas tamb�m s�o uma boa fonte de pectina � uma fibra diet�tica. As folhas de goiaba s�o ricas em flavonoides, principalmente a quercetina, sendo que grande parte da atividade terap�utica da goiaba � atribu�da a estes flavonoides, que t�m demonstrado atividade antibacteriana. Acredita-se que a quercetina contribui para o efeito antidiarreico da goiaba, sendo capaz de relaxar o m�sculo liso intestinal e inibir as contra��es intestinais. Al�m disso, outros flavonoides e triterpenos presentes nas folhas de goiabeira mostraram atividade antiespasm�dica. A Goiaba tamb�m possui propriedades antioxidantes atribu�das aos polifen�is encontrados nas folhas. Os carotenoides se convertem em vitamina A e tem efeito antioxidante dentro das c�lula. 100g de polpa de goiaba corresponde h� cerca de 8% da necessidade di�ria de vitamina A. A goiaba tamb�m cont�m vitaminas do grupo B, exceto B12. Tamb�m est�o presentes a vitamina E, assim como c�lcio, f�sforo, magn�sio e ferro. Seu mineral mais abundante � o pot�ssio.

O Uso da Goiaba Para Emagrecer, Reduzir Calorias e Diminuir os N�veis de A��car no Sangue

Em dois estudos randomizados e humanos, o consumo de frutos de goiaba por 12 semanas, foi indicado que al�m de reduzir a press�o arterial, tamb�m diminu�a os n�veis de colesterol total em 9%, diminui��o de triglic�rides em quase 8%, al�m de aumentar a taxa de colesterol bom HDL em 8 %. Os efeitos foram atribu�dos ao alto teor de pot�ssio e fibras sol�veis da fruta. O grande por�m � que neste estudo, o consumo di�rio de goiabas durante 12 semanas era muito alto, por isso os resultados foram t�o satisfat�rios. O suco de fruta de Goiaba tem sido recomendado para diminuir os n�veis de a��car em diab�ticos.

O Uso da Goiaba na Culin�ria

Na culin�ria, a goiaba � utilizada como ingrediente principal em geleias, bolos, doces e outros preparos.

O Cultivo da Goiaba

A Goiabeira � uma �rvore de sombra comum no Brasil. Algumas �rvores chegam h� mais de 20 metros de altura. O tamanho das goiabeiras pode variar mais de 10 metros, de acordo com sua variedade, assim como o tamanho dos frutos. A Goiaba � cultivada em v�rios tr�picos do mundo, vez que pode sobreviver h� uma variedade solos, se reproduz facilmente e frutifica de forma relativamente r�pida. Os frutos da Goiaba cont�m numerosas sementes que podem produzir uma �rvore frut�fera em cerca de quatro anos. Nas florestas e matas, as goiabas s�o muito apreciadas por p�ssaros e macacos, que dispersam sementes de goiaba em suas fezes e ajudam a propagar a esp�cie.

Hist�ria e Curiosidades

Sementes de Goiaba armazenadas com sementes de outras plantas como feij�o, �bora e milho foram encontradas em s�tios arqueol�gicos no Peru datado de milhares de anos.

Planta Medicinal do SUS

A esp�cie Psidium guajava faz parte da Rela��o Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), constitu�da de esp�cies vegetais com potencial de avan�ar nas etapas da cadeia produtiva e de gerar produtos de interesse do Minist�rio da Sa�de do Brasil. A finalidade da RENISUS � subsidiar o desenvolvimento de toda cadeia produtiva relacionada � regulamenta��o, cultivo/manejo, produ��o, comercializa��o e dispensa��o de plantas medicinais e fitoter�picos.