“O que você decidir tolerar mais de uma vez inevitavelmente se tornará um padrão que se repetirá.
Ao não estabelecer limites claros, você ensina aos outros – e a si mesmo – que certos comportamentos ou situações são aceitáveis, mesmo que o deixem desconfortável ou o prejudiquem.
Toda vez que você permite algo que vai contra seus princípios ou seu bem-estar, abre a porta para que isso se repita.
Estabelecer limites não é apenas uma questão de firmeza, é uma questão de respeito próprio.”
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