Amigos, como todos sabem, estou gr�vida. Ent�o resolvi fazer postagens que possam ajudar a outras gestantes de primeira viagem. Espero que esse resumo possa ajudar a quem precise. Na pr�xima postagem vou dar o resultado dos meus exames aqui. Prometo postar tamb�m a primeira ultra.


************************************


Desejada ou n�o, programada ou surpreendente, a gravidez � sempre um momento delicado para a mulher, tanto do ponto de vista f�sico quanto do ps�quico e emocional. Todo o seu organismo passa a trabalhar para o bom desenvolvimento do feto, e seu estado de esp�rito ganha um colorido novo, pleno de expectativas positivas. Esse � um momento em que a mulher precisa de tranquilidade para se preparar da melhor maneira poss�vel. E tudo o que fizer ser� importante, para si mesma e para o beb�. Manter uma atividade f�sica compat�vel com seu estado, repousar o suficiente e alimentar-se muito bem s�o itens indispens�veis para a gr�vida, al�m, � claro, de contar com oacompanhamento m�dico constante, chamado pr�-natal. Afinal, vale tudo para garantir um bom parto, pronta recupera��o e levar para casa um beb� cheio de sa�de.



Calculando a data do parto


A gravidez normal dura de 38 a 42 semanas. Por isso n�o � poss�vel estabelecer com exatid�o o dia em que o beb� nascer�. Calcula-se, assim, a data prov�vel do parto, admitindo-se uma varia��o de 15 dias antes ou depois. H� um m�todo pr�tico para esse c�lculo: basta somar 7 dias ao primeiro dia do �ltimo per�odo menstrual e subtrair 3 meses. Suponha, por exemplo, que seu primeiro dia de menstrua��o tenha sido 10 de janeiro. Somando 7 dias, voc� ter� o dia 17; subtraindo 3 meses, voc� chegar� ao dia 17 de outubro (para ciclos de 28 a 30 dias).



Os primeiros sintomas


Voc� sabe que est� gr�vida, mas o beb� ainda � uma abstra��o. No momento, uma s�rie de sintomas anuncia a revolu��o pela qual seu corpo est� passando nesse momento:

* enjoos (os matinais s�o os mais comuns, mas podem ocorrer a qualquer hora do dia)

* urina frequente

* sono, sensa��o de fraqueza, cansa�o

* sensibilidade nos seios

* pris�o de ventre

* s�bita avers�o a alguns alimentos e odores

* aumento da secre��o vaginal


OBS: n�o s�o todas as mulheres que apresentam todos esses sintomas, e algumas delas podem at� n�o ter nenhum deles.



***PR� NATAL***

O acompanhamento m�dico mensal � um cuidado indispens�vel para desenvolver uma gesta��o tranquila e sem problemas, al�m de dar ao beb� as melhores chances de sa�de perfeita. J� na primeira consulta o m�dico calcula a data prov�vel do parto e conversa longamente com a gestante para fazer uma ficha detalhada do estado geral de sua sa�de. Informa-se tamb�m sobre seu hist�rico m�dico, doen�as que j� teve, se j� fez alguma cirurgia, investiga sua fam�lia, para detectar poss�veis problemas heredit�rios que possam afetar o feto. Um exame ginecol�gico adequado ao estado da mulher tamb�m � feito, e v�rios exames s�o pedidos para saber seu tipo de sangue e fator Rh, a glicemia, e sorologias para rub�ola, toxoplasmose e s�filis. Controlar o peso da gestante ser� uma preocupa��o constante em todo o pr�-natal. Ao indicar a dieta ideal, o obstetra leva em considera��o seu estado geral e o desenvolvimento desejado para toda a gesta��o, bem como procura evitar enjoos, pris�o de ventre, azia ou amenizar tais sintomas. Em geral, a alimenta��o deve ser rica e variada com muitas verduras, legumes, carnes brancas, mel e cereais. Outro controle indispens�vel � o da press�p arterial da gestante, que � verificada pelo menos uma vez por m�s, assim como observar se a gestante est� inchando nas pernas ou no rosto e se ela tem varizes. Qualquer altera��o nessas �reas ser� controlada com repouso, dieta e exerc�cios. O m�dico tamb�m far� um exame dos seios e pode recomendar massagens e exercic�os necess�rios para prepar�-los para a amamenta��o.



***EXAMES PEDIDOS NA PRIMEIRA CONSULTA***


1) Grupo sangu�neo e fator Rh: importante porque se a m�e for Rh negativo e a crian�a Rh positivo (caso o pai seja Rh positivo), pode ocorrer uma incompatibilidade sangu�nea que leva � destrui��o das c�lulas vermelhas do feto, podendo levar � sua morte antes mesmo do nascimento

2) Glicemia: para avalia��o da presen�a de diabetes mellitus.

3) Anti-HIV: para detectar a infec��o por esse v�rus (v�rus da AIDS). Isso � importante porque existem medicamentos que se utilizados de maneira correta e no momento certo podem reduzir bastante o risco de transmiss�o do v�rus para o beb�.

4) Exame de s�filis: essa doen�a � causada por uma bact�ria e pode ser transmitida ao beb�, podendo causar malforma��es.

5) Exame de toxoplasmose: doen�a causada por um protozo�rio, tamb�m pode ser transmitido ao feto e causar malforma��es.

6) Exame de rub�ola: doen�a viral, que pode levar a abortamento e malforma��es graves.

7) Exame de urina e urocultura: para detectar infec��o urin�ria. A ocorr�ncia de infec��o urin�ria, durante a gesta��o, pode aumentar o risco de parto prematuro e de infec��es mais graves (como a renal).

8) Exame de hepatite B: caso a m�e seja portadora do v�rus, existem condutas que reduzem a transmiss�o do mesmo para o beb�.

9) Ultra-sonografia (US): atualmente, temos observado a utiliza��o exagerada da US durante a gesta��o. �s vezes nos deparamos com mulheres que realizaram mais de 4-5 exames, o que � desnecess�rio. Indica-se, geralmente, dois exames. Um no primeiro trimestre, entre 11 e 13 semanas de gesta��o, para avalia��o da idade gestacional. O outro, entre 18 e 20 semanas (segundo trimestre), para avaliar a presen�a de malforma��es. A realiza��o de exames adicionais depende da presen�a de condi��es espec�ficas, que exijam um monitoramento mais cuidadoso, como nas gesta��es de alto risco.