P.C, 15 anos, Mato Grosso � Ol�! Quase sempre fui gordinha. E agora, sou muito complexada com meu peso. Evito sair de casa nos fins de semana, faz uns tr�s meses que estou dando desculpas para meus amigos para n�o sair. Tenho vergonha do meu corpo. N�o vejo mais comida como alimento e sim como um m�todo para engordar. Ap�s todas as refei��es eu choro, n�o sei mais o que fazer. Parece que eu engordei 10kg. Antes eu vomitava a comida, mas gra�as a Deus aboli a pr�tica.

Ol� P.C. Primeiramente eu gostaria que se fizesse uma pergunta: O que te incomoda tanto? Voc� n�o se sente bem com seu pr�prio corpo por uma quest�o de sa�de ou por que se importa com o que as pessoas podem dizer? Pe�o que responda essa pergunta antes, porque � importante que tenha em mente que certos esfor�os nessa vida s� valem se feitos para voc� mesma. E o que eu quero dizer com isso? Que se ainda continuar uma pessoa saud�vel, por que, ent�o, n�o aceitar as imperfei��es? S� cabe a voc� controlar seu pr�prio julgamento. S�o seus amigos n�o v�o te julgar pelo peso que voc� tem.

No fim do ano, vou � cidade do meu namorado e tenho muita vergonha do que as pessoas v�o pensar e falar de mim: �nossa ele namora aquela gorda?�, �tanta menina bonita aqui�. Esses dias tem sido um pesadelo. Meu namorado diz que sou perfeita assim, mas n�o acredito. Eu n�o consigo.

Mais uma vez eu te pergunto: Por que se incomodar tanto com a opini�o alheia? Por que n�o se olhar no espelho e, enfim, ver a menina linda que voc� �? � clich�, mas quem a gente � realmente est� por dentro e n�o por fora. Sinto muito pelas pessoas que s� sabem enxergar a casca. Elas perdem a melhor parte da vida e o melhor das pessoas.

N�o se preocupe com os julgamentos alheios, porque isso, um dia, pode te privar de viver coisas incr�veis. N�o perca vida, n�o duvide da pessoa que te ama e n�o fa�a julgamentos dolorosos simplesmente porque tem medo do que as pessoas podem dizer. Pessoas para fazer coment�rios maldosos, n�s encontraremos todos os dias de nossa vida.

Parece que eu n�o vou ser feliz se n�o emagrecer. eu sei que talvez seja exagero da minha parte, mas n�o consigo fazer nenhuma atividade sem pensar no meu peso, nas minhas dietas e �s vezes eu me condeno e digo que talvez eu n�o precisava nascer. Sempre encontro defeitos em mim! Por favor, me ajudem! Eu estou confusa e n�o tenho ningu�m com quem possa falar e desabafar.

P.C., comece tratando da sua auto-estima. Olhe para si mesma e enxergue tudo que tem de bom. Coloque suas qualidades em primeiro lugar na sua vida e deixe os defeitos f�sicos (e os n�o-f�sicos) para depois. Relaxe. Se for o caso e se realmente estiver incomodando muito, procure uma atividade f�sica, um especialista e tente emagrecer. Talvez conversando com um nutricionista, voc� perceba que n�o � necess�rio levar uma vida tensa desse jeito simplesmente por causa do peso. S� n�o deixe que esses padr�es pat�ticos destruam ainda mais sua auto-estima. Boa sorte. Muitos beijos para voc�.

Est� enfrentando algum conflito? Tem alguma d�vida sobre amizade, amor, fam�lia, etc? Ent�o mande um e-mail para [email protected] contendo seu nome, sua idade, sua cidade/estado e conte-nos sua hist�ria. Afinal, estamos sempre Entre Amigas!