Dude do c�u! que treino foi esse hoje ? eu nunca senti tanta dor, tanta pena de mim mesmo hoje, s�rio! hoje s� fizemos aer�bico n muay thai e eu sofri que nem cachorro, s�rio mesmo, acho que corremos uns 10 minutos com os "adicionais" b�sicos, fizemos uns abdominais muito loucos, eramos pra andar de cadeirinha mais nao aguentamos rs quer dizer nem tentie direito mais todo mundo preferiu nao fazer ai andamos com as m�os atr�s e os p�s na frente de barriga pra cima, foi massa essa parte, mas o resto eu quase morri. e pra voltar pra casa ? vim de bike e tal n�, e tem um morrinho (montanha como minha amiga diz) e tipo quase fiquei l� no meio, s� sei que to sem energia nenhuma e fiquei bastante tonta, mas o bom � que emagreci 1kg s� no treino de hoje! espero que eu nao recomponha agora porque eu nunca mais quero achar esse 1kg que eu perdi, tipo o mais dificil de toda a minha vida! Ah meus lindos, obrigado pelos elogios do look, voces realmente devem ter adorado porque tipo eu recebi tantos coment�rios com elogios, muito mesmo e isso me deixa super happy porque � meu primeiro look nesse estilo e tal n�, e dando os cr�ditos, peguei a table da cris porque tava surtando com esse look que nao saia nunca, qualquer coisa cr�ditos ali embaixo. bjs