Em 1967, um jovem

investigador, Paul Ekman, fez uma pesquisa exaustiva sobre o sorriso.

Chegou � conclus�o que no ser humano, a m�mica � produzida por 42

m�sculos faciais e que existem 19 maneiras diferentes de sorrir, mas

apenas uma �nica forma � verdadeira. Quando al�m da subida dos cantos da

boca, se regista um pequeno enviesamento e contrac��o dos olhos, com

rugas nos cantos e vis�veis eleva��es das metades superiores das faces e

os m�sculos orbiculares se contraem � que a pessoa mostra,

verdadeiramente, alegria. Mesmo antes de estarmos conscientes do simples

esbo�o de um sorriso, j� in�meras transforma��es ocorrem no nosso rosto

ao n�vel de certos m�sculos faciais, mas s� o movimento do m�sculo

orbicular significa verdadeira alegria. Este m�sculo � muito dif�cil de

comandar recorrendo s� � for�a de vontade. Apenas 10% das pessoas

possuem um dom�nio t�o perfeito dos seus m�sculos faciais que lhe

permite "produzirem" sem treino especial e, por assim dizer, a pedido,

um sorriso verdadeiro. Mas o sorriso verdadeiro pode-se treinar. Ekman

conseguiu provar, recorrendo a v�rios volunt�rios, que � medida que

estas pessoas iam aprendendo a dominar os orbiculares, iam aparecendo

nelas certos estados de boa disposi��o. Ekman registou as correntes

cerebrais destes volunt�rios quando eles "imitavam" concientemente um

sorriso verdadeiro, e, de facto os sinais el�ctricos "acusavam" um

consider�vel aumento de boa disposi��o. O sorriso torna as pessoas

felizes, mas apenas e s� o sorriso verdadeiro. O c�rebro n�o se deixa

enganar assim t�o f�cilmente.




Sorrir ainda � a melhor forma de exercitar a face

Dar
umas boas gargalhadas todos os dias � n�o bom apenas para a alma. O ato
de sorrir por si s� j� representa uma eficiente e divertida forma de
exercitar os m�sculos da face. Pena que rimos pouco no nosso dia-a-dia. A
afirma��o � da fisioterapeuta Patr�cia Froes, especializada na �rea
dermato-funcional da fisioterapia. �Tem um ditado bem antigo que mostra
como a gin�stica facial � importante. Falam que sorrir rejuvenesce; e,
na verdade, um dos problemas que a gente tem com maior quantidade de
rugas e sulcos na face existem justamente porque rimos pouco.�

Segundo
ela, sorrir ajuda a exercitar a musculatura superior do rosto, menos
requisitada do que a inferior. Usamos a os m�sculos da parte debaixo
para mastigar, falar, como sustenta��o da mand�bula, entre outras
fun��es. �E a superior eu s� uso quando estou sorrindo. E quantas vezes
n�s sorrimos ao dia? Pouqu�ssimas vezes! Ent�o, n�s temos uma for�a
muscular maior inferior e uma for�a muscular menor na parte superior da
boca. Por isso, a gente tende a formar os sulcos, a boca come�a a ficar
mais baixa; v�rios s�o os motivos dessas diferen�as, desse
envelhecimento facial nessas �reas. E �s vezes o pr�prio sorrir � um
exerc�cio simples e que rejuvenesce�, indica Patr�cia Froes.

Um
dos fatores que dificultam a ampla aceita��o da gin�stica facial entre
as mulheres, na avalia��o da fisioterapeuta, � o poder sedutor dos
cosm�ticos � os maios caros e de marcas famosas, ainda mais. Embora o
tratamento possa ser combinado, as pacientes acreditam mais nos produtos
no que nos exerc�cios para o rosto. �Ent�o, at� para convencer minhas
pacientes � dif�cil que elas aceitem ser importante tamb�m exercitar a
face.�

A gin�stica facial pode ajudar a corrigir algo que costuma
incomodar bastante as mulheres: a papada abaixo do queixo. Mas a
indica��o serve mais se o problema for de sustenta��o muscular. Por�m,
por ser um problema de ordem gen�tica, � necess�ria uma avalia��o
criteriosa do problema. �Existe um m�sculo nessa �rea chamado platisma e
em algumas pessoas ele � bem separado; em outras, ele � bem unido.
Ent�o, temos que ver se no caso dessa paciente ela tem papada por causa
de gordura ou se n�o tem uma boa sustenta��o do platisma. Se ela n�o tem
boa sustenta��o desse m�sculo, ent�o � interessante trabalhar a
musculatura com exerc�cios.�

A especialista, por�m, ressalta
haver um tipo de exerc�cio espec�fico para cada paciente, j� que s�o
levados em considera��o aspectos como formato do rosto, estrutura �ssea,
formato da arcada dent�ria, se � fumante ou n�o, entre outros. 

Assim
como os resultados da academia s� se evidenciam no corpo a partir do
terceiro m�s de atividades, o mesmo acontece com rela��o � gin�stica
facial. � o per�odo em que a musculatura come�a a ficar tonificada. S�
que a maioria das mulheres n�o quer esperar tanto para sair por a� sem
rugas. Da� a corrida a outros m�todos de resultados mais imediatos. Elas
querem trabalhar com aparelhos, usar cosm�ticos, usar tudo ao mesmo
tempo, se poss�vel.

�Mas existem v�rios estudos mostrando que, se
voc� for disciplinado, vai ter tonifica��o muscular na face entre dois e
tr�s meses. � um tratamento demorado, e por isso n�s associamos outras
t�cnicas para que o paciente veja logo o resultado e fique estimulado�,
comenta Patr�cia.

---