Acho a maior gra�a. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um c�lice di�rio de vinho n�o tem problema, qualquer gole de �lcool � nocivo, tome �gua em abund�ncia, mas n�o exagere.. Diante desta profus�o de descobertas, acho mais seguro n�o mudar de h�bitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha sa�de. Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenes�o uns cinco anos. Viagens a�reas n�o me incham as pernas; Incham-me o c�rebro, volto cheio de id�ias. Brigar me provoca arritmia card�aca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o est�mago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a f� no ser humano. E telejornais.. Os m�dicos deveriam proibir - Como doem! Caminhar faz bem, dan�ar faz bem, ficar em sil�ncio quando uma discuss�o est� pegando fogo, faz muito bem. Voc� exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manh� arrependido do que disse ou do que fez ontem � noite � prejudicial � sa�de! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! N�o pedir perd�o pelas nossas mancadas d� c�ncer, n�o h� tomate ou mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, n�o ter ningu�m atrapalhando sua vis�o, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema � melhor pra sa�de do que pipoca! Conversa � melhor do que piada. Exerc�cio � melhor do que cirurgia. Humor � melhor do que rancor. Amigos s�o melhores do que gente influente. Economia � melhor do que d�vida. Pergunta � melhor do que d�vida. Sonhar � melhor do que nada.