Mudanças internas que a terapia trás {...}
Quanto mais faço terapia, menos sinto a necessidade de cobrar algo do outro, principalmente no âmbito emocional. Primeiro porque eu entendo que todo mundo tem uma falta, todo mundo tem um vazio, e essa pessoa ela vai lidar ou fugir de alguma forma. Para além disso, eu também entendo que tudo começa por mim. Então a linguagem de amor, como eu quero ser amada, como eu quero ser vista, como eu quero ser respeitada, tudo parte através de mim. Se eu aceito muito pouco, isso fala sobre mim. Se eu entro em um tipo de relacionamento em que o formato me faz mal, mesmo sabendo disso, isso fala sobre mim. Se eu me relaciono com alguém que tem disponibilidade emocional, isso fala sobre mim. Se eu sou vitimista, isso fala sobre mim. Se eu não tenho mais sonhos, isso também fala sobre mim. E pensar dessa forma faz com que eu continue pensando sobre mim, porque eu logo reflito, como é que eu vou cobrar do outro alguma coisa, se eu ainda tenho coisas tão quebradas dentro de mim mesma, que eu preciso e que eu quero ressignificar, curar, saber lidar, saber reconhecer os gatilhos.

— .(Escrito dia 01/02/2026, às 07:29).