Conv�m n�o subestimarmos as dificuldades que
encontraremos ao decidirmos mudar nossa forma de agir: aprender a dizer
"n�o" pode ser doloroso.
Quem entende como � dif�cil mudar prefere caminhar bem devagar, subir um degrau por vez e, no in�cio, enfrentar os obst�culos mais f�ceis.
Conv�m come�ar a dizer "n�o" aos menos �ntimos e, ainda assim, de uma
forma evasiva: "n�o prometo nada, mas vou ver o que posso fazer...".
Um outro passo no caminho de aprender a dizer "n�o" seria falar de uma
forma doce e bem delicada: "acho que dessa vez n�o vai ser poss�vel".
Ao percebermos que as consequ�ncias do nosso "n�o" s�o menos dram�ticas
(que o que pede n�o se magoa tanto), conseguiremos ser mais diretos.
Ao nos sentirmos mais firmes e com mais compet�ncia para defender
nossos leg�timos direitos, poderemos ser at� duros com os mais abusados!
- Fl�vio Gikovate -
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