Um monge anuncia para seu disc�pulo que no dia seguinte eles sair�o do mosteiro para uma jornada de peregrina��o. O disc�pulo, nervoso pelo fato de sair pela primeira vez para conhecer o mundo, pergunta:
- Mestre, que conselho me d�? Como devo me comportar l� fora?
O mestre reflete por alguns segundos e diz:
- Durante toda a viagem n�o carregue ningu�m nas costas.
Curioso, o disc�pulo pergunta:
- Mas � s� isso?

O mestre confirma e se afasta. No dia seguinte, no meio da tarde, eles chegam at� um rio, onde encontram uma velhinha. Ela n�o tem for�as para atravessar o rio e olha para eles desamparada. O disc�pulo pensa em ajudar, mas lembra-se do conselho de n�o carregar ningu�m, e n�o a ajuda.
O mestre se oferece para ajudar, coloca a velhinha nas costas e faz a travessia sob o olhar curioso e indignado do seu disc�pulo.

Aquele fato foi remoendo a paz de esp�rito do disc�pulo. Ele foi ficando cada vez mais amuado e ressentido com seu mestre, que n�o praticava os conselhos que dava. Ao final de uma semana, a raiva e o desgosto acabam por consumir o disc�pulo. Ele se revolta, joga seus pertences no ch�o e anuncia que n�o vai mais participar da jornada.
O mestre calmamente questiona o motivo de tanta frustra��o. O disc�pulo se lamenta:
- O senhor me disse para n�o carregar ningu�m nas costas, mas no final do primeiro dia carregou aquela velhinha!
E o mestre responde:
- Eu ajudei aquela velhinha a atravessar o rio, mas � voc� que est� carregando-a nas costas h� mais de uma semana.

�s vezes eu percebo, no meio da noite ou no fim de semana, que estou com a velhinha nos ombros. Sinto a sua presen�a e vejo que n�o consegui me desligar do meu trabalho. Para o bem e para o mal. Tanto quando estou mais euf�rica, quanto nos momentos em que fico pensando em algum problema.
Por mais que se deva separar a vida pessoal da profissional, inevitavelmente uma acaba interferindo na outra. Temos que ter tempo para sermos a profissional, a m�e, a filha, a irm�, a amiga, a esposa e ainda arrumar algum tempo para n�s mesmas.
N�s podemos carregar a velhinha em qualquer um desses casos, mas normalmente � no trabalho que ela aparece mais vezes. E o peso muda. �s vezes ela � magrinha, quase anor�xica. Noutras ela � uma mulher encorpada e dif�cil de carregar.
N�o carregar a velhinha � uma meta a ser perseguida. � um problema cr�nico, para o qual n�o h� uma cura e que exige uma vigil�ncia constante. � preciso descobrir onde fica o bot�o on/off que permita desligar o problema.
Confesso que eu ainda n�o sei a melhor forma de n�o carregar a velhinha. Eu garanto que andar com ela nas costas n�o ajuda a resolver o problema e ainda cria outros. Se voc� tiver uma solu��o, me deixe saber.