Saia de casa para dar um passeio.Sorria para as pessoas. Reveja o �lbum da familia. Conte as estrelas. Telefone aos domingos. Diga gosto muito de vo�e. Converse com DEUS. Volte a ser crian�a. Apague totalmente a palavra rancor de seu cora��o. Diga muitas vezes sim. D� uma boa risada. Leia um livro. Cumpra uma promessa. Cante uma can��o. Lembre do aniversario de seus amigos. Ajude alguem doente. Mude sua aparencia. Divirta-se. Esteja disponivel para escutar. Deixe seu pensamento viajar. Retribua um favor. Termine aquele projeto. Quebre a rotina. Tome um banho de espuma. Escreva uma lista de coisas que vo�e gosta. Fa�a uma gentileza. Escute o som da natureza. Agrade�a a DEUS pela vida. Aceite um elogio. Perdoe e principalmente perdoe-se. Deixe que alguem cuide de vo�e. Demonstre que esta feliz. Fa�a algo que sempre desejou mais ainda n�o conseguiu. Toque a ponta dos p�s.Observe uma flor. Evite dizer n�o posso. Cante sob o chuveiro. Saboreie cada momento de sua vida. Reformule alguma tradi��o familiar. Fa�a um pequenique junto a natureza. N�o se preocupe em demasia. Tenha coragem para realizar pequenas coisas. Seja humilde diante do poder de conquista. Ajude um vizinho. Abrace uma crian�a. Ou�a um idoso, aprenda com ele. Abrace uma �rvore. Permita-se brilhar. D� um tapinha nas proprias costas. Vibre pelo seus amigos. Pinte um quadro. Comprimente algu�m que vo�e n�o conhece. Presentei-se. Fa�a mudan�as. Recebe as pessos de forma afetuosa. Viva pelo prazer de viver. Procure realizar pelo menes dez dessas tarefas por dia. Voce percebera mudan�as para sua vida.