Sinopse:

Todo ano, milh�es de pessoas tentam perder peso e a maioria fracassa. Somos constantemente bombardeados com dicas sobre emagrecimento e as �ltimas dietas da moda. Neste programa, o m�dico e jornalista Michael Mosley investiga as �ltimas descobertas cient�ficas em emagrecimento, revelando 10 formas bem simples de perder peso. Do segredo da sopa � resposta do nosso c�rebro ap�s eliminarmos uma refei��o, o que ele descobre pode mudar o que voc� pensa sobre dietas, sa�de e perda de peso. Michael n�o aparenta ter sobrepeso, mas, ao fazer o document�rio, ele descobriu que, como milh�es de outros, tem gordura interna ao redor dos seus rins e f�gado. Em raz�o disso, ele mesmo testa as dicas cient�ficas e, ao final do programa, mostra o resultado alcan�ado. Al�m disso, o m�sico Alex James, um apaixonado produtor de queijos, testa uma intrigante descoberta cient�fica - que os latic�nios com pouca gordura podem ajudar a excretar mais gordura dos alimentos. A apresentadora de r�dio, Amy Lame, aprende como pequenas altera��es em sua rotina di�ria podem ajudar a queimar mais calorias, dica �til para quem odeia exerc�cios e academia. A atriz Debbie Chazen, que se alimenta de forma saud�vel, tem seu metabolismo testado e faz um di�rio de sua alimenta��o, obtendo resultados surpreendentes. O programa revela o motivo pelo qual a sopa nos mant�m saciados por mais tempo que o alimento s�lido. Cheio de dicas pr�ticas e observa��es cient�ficas, o document�rio mostra como qualquer um pode emagrecer mais facilmente.



Tempo de Dura��o: 58 min
Audio: Ingl�s
Legenda: Portugu�s
Tamanho do arquivo: 302.77 MB
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Cuidado com a gordura visceral, pode ser letal.

Outra coisa, o correto n�o � "perder peso".
N�o pense e nem fale assim, pois seu
subconciente trabalhar� contra voc�
para reaver o que perdeu.
Fa�a um prop�sito de "ELIMINAR" peso
ou gordura que dar� certo.
E tenha F� em voc�, principalmente!
Deus ajuda na Boa vontade!

A experi�ncia que fizeram com dois pelot�es
de soldados do ex�rcito foi fant�stica.
Essa foi a �nica vez que acreditei que funciona.
Vai contra tudo que voc� sabe sobre emagrecer!
E provaram isso cientificamente.

� isso ai, s� a vontade n�o � suficiente,
� preciso o "saber" junto.

Um abra�o.

Guto Lopes