Se puder, fique em casa.
Se tiver que sair por qualquer motivo,
*PROTEJA-SE, USANDO M�SCARA.*
E tenha uma alimenta��o bem saud�vel,
sem a�ucares e gorduras, o seu sistema
imunol�gico estar� forte e atento se precisar
combater n�o s� o Covid-19, mas quaisquer
outros v�rus ou bact�rias oportunistas.
Gra�a e paz...
(Guto Lopes)
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