A personalidade de uma pessoa pode fazer mais por ela do que apenas influenciar a sua vida social. Dependendo do seu comportamento, at� a sua sa�de pode ser prejudicada. �A ideia que o comportamento e a personalidade podem influenciar a sa�de existe h� muito tempo�, afirma Stephen Boyle, do Centro M�dico da Universidade de Duke, nos Estados Unidos. �Mas s� agora estamos tendo uma no��o melhor de at� que ponto isso acontece�, completa Boyle.
Dos temperamentos mais calmos aos mais explosivos, fatores psicol�gicos s�o muito ligados � sua sanidade f�sica, ent�o confira sete dos comportamentos mais prejudiciais � sua sa�de.
7. Cinismo
As pessoas c�nicas tendem a suspeitar e n�o confiar nos outros, e, de acordo com cientistas, tendem a ser mais hostis e t�m maior probabilidade de desenvolver doen�as card�acas. Em um estudo feito com 300 veteranos da Guerra do Vietn�, cientistas descobriram que aqueles que t�m maiores taxas de hostilidade t�m 25% mais chances de desenvolver doen�as card�acas.
Uma pesquisa realizada recentemente com 162 mil mulheres tamb�m demonstrou que aquelas que s�o mais c�nicas e pessimistas t�m maiores chances de ter doen�as card�acas. Boyle considera que os indiv�duos mais hostis tendem a ser mais estressados, o que pode ajudar na produ��o da prote�na C3, ligada ao desenvolvimento de v�rias doen�as, como a diabetes.
6. Falta de perspectiva
Se falta uma perspectiva e prop�sito na sua vida, a sua estadia na Terra pode ser encurtada. Um estudo feito com mais de 1.200 idosos mostrou que aqueles que afirmam ter um prop�sito na vida t�m 50% menos chances de morrer do que os idosos mais pessimistas. A pesquisa foi realizada durante cinco anos mostrou que as taxas de mortalidade foram menores entre esse grupo de pessoas, independente da idade, sexo e n�vel de instru��o.
�As pessoas com mais prop�sito na vida encontram sentido a partir dos eventos de suas vidas, e geralmente realizam atividades que consideram importantes�, afirma a pesquisadora Patricia Boyle, do Centro de Pesquisa em Alzheimer em Chicago, nos Estados Unidos.
Pesquisas anteriores sugerem que as pessoas com maior senso de prop�sito na vida t�m menores n�veis de estresse, melhor sa�de e sistemas imunol�gicos mais poderosos, mas, de acordo com Patricia, mais pesquisas t�m que ser feitas para confirmar a rela��o direta entre os fatores.
5. Neuroses
As pessoas mais neur�ticas, sempre preocupadas e ansiosas, t�m maiores chances de morrer, quando comparadas com pessoas mais tranquilas. Um estudo feito durante trinta anos com 1.800 homens na Universidade Purdue, nos Estados Unidos, sugere que isso pode acontecer porque os mais neur�ticos fumam mais.
4. Falta de auto-controle
Atrasos constantes, falta de organiza��o e a falta de auto-controle para contornar estas situa��es pode prejudicar a sua sa�de. Uma revis�o baseada em 20 pesquisas anteriores feitas com mais de 9 mil pessoas sugere que pessoas mais organizadas e disciplinadas vivem de dois a quatro anos a mais que as pessoas mais impulsivas. O pesquisador Howard Friedman, da Universidade da Calif�rnia, nos Estados Unidos, afirma que isso pode acontecer porque as pessoas mais disciplinadas tendem a beber e fumar menos, e t�m vidas mais est�veis e menos estressantes.
3. Ansiedade
Um estudo feito com mais de 500 idosos durante mais de cinco anos sugere que as pessoas mais tranquilas e expansivas sofrem menos com dem�ncia, que pode ser causada pela doen�a de Alzheimer e por outras condi��es m�dicas. O risco de dem�ncia foi 50% menor entre as pessoas mais calmas, quando comparadas com as mais ansiosas.
2. Melancolia
Pessoas mais melanc�licas e com inibi��es sociais t�m problemas sociais e tamb�m de sa�de. Uma pesquisa feita com 180 pacientes que sofrem com placas nas art�rias mostrou que as pessoas com a personalidade mais negativista t�m maiores chances de morrer mais cedo devido ao problema. Os pesquisadores sugerem que o resultado pode estar ligado � rela��o entre o tipo de personalidade e o sistema de imunol�gico destas pessoas.
1. Estresse
Por favor, n�o se estresse com os fatores de risco desta lista! Pesquisas mostram que pessoas que sofrem com estresse prolongado t�m maiores chances de ter problemas card�acos, gripe, problemas metab�licos e press�o sangu�nea alta.
Um estudo feito com 700 trabalhadores israelenses descobriu que aqueles que sofreram de estafa, est�gio mais intenso do estresse, t�m o dobro de chanches de desenvolver diabetes do tipo 2. Uma pesquisa recente feita no Reino Unido sugere que promo��es no trabalho aumentam em 10% os n�veis de estresse e que as pessoas que s�o promovidas costumam ir menos ao m�dico.
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