Viver o presente

Frequentemente precisamos acalmar nossa mente e interromper a agita��o ou, pelo menos, esse di�logo interno cont�nuo a que estamos acostumados, para poder chegar a um estado de serenidade.

Todos conhecemos esse mon�logo mental caracterizado pela sucess�o de pensamentos de forma ininterrupta, que atua preocupando-se excessivamente com o passado e com o futuro, deixando de lado o que acontece no momento presente. Pensamentos e pensamentos que d�o voltas sobre si formando uma mente limitada, que na maioria das vezes n�o ajuda a resolver os problemas, e sim os acentua.

Uma das consequ�ncias do predom�nio desta mente limitada � que, ao evadir-nos de maneira constante do presente, nos impede de viver a realidade que acontece a cada instante, tornando-nos incapazes de desfrutar o que fazemos mais concretamente, aproveitar tudo que a vida nos oferece.

O que passou, j� passou e n�o podemos mudar e o futuro, ainda que seja bom planej�-lo sem ansiedade e com mesura, tampouco podemos control�-lo. Na verdade, o hoje ï¿½ o �nico com que contamos. Precisamos viver aqui e agora. Este instante que est� acontecendo agora, neste momento, enquanto voc� l� essas linhas. Por isso, temos que aproveit�-lo ao m�ximo. Desfrutemos os bons momentos e aprendamos com aqueles que n�o nos agradam tanto. Sejamos felizes.

Busquemos a magia de cada dia, o pequeno tesouro de cada instante, e aprendamos a viver intensamente.