J� se comprovou que necessitamos de contato f�sico para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes de contato f�sico � o abra�o. Quando nos tocamos e nos abra�amos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confian�a nos nossos pr�prios sentimentos. Algumas vezes n�o encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos; o abra�o � a melhor maneira. H� vezes que n�o nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam; nesses casos pode-se contar com o idioma dos abra�os. Os abra�os, al�m de nos fazerem sentir bem, empregam-se para aliviar a dor, a depress�o e a ansiedade. Provocam altera��es fisiol�gicas positivas em quem toca e em quem � tocado. Aumenta a vontade de viver. � importante saber que: Os abra�os s�o necess�rios para o desenvolvimento, manter-se s�o e para crescer como pessoa.