Relaxamento
Quando relaxamos, o nosso corpo e mente t�m a chance
de se livrarem das tens�es acumuladas, de se
prepararem para novos desafios.
Todo ser humano precisa de pelo menos meia hora por
dia para relaxar e se desligar dos problemas.
N�o h� formula m�gica para relaxarmos.
Alguns gostam de m�sica, outros de bate papo,
outros de TV.
O que importa � voc� se desligar dos problemas
por alguns minutos.