A Paz Interior


Aconte�a o que acontecer na sua vida, n�o perca a sua paz interior, ela � a for�a que voc� precisa para manter-se em equil�brio mesmo durante as piores tempestades.

Nessa �poca de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustra��es e sonhos desfeitos, manter a paz � fundamental para n�o cair nas armadilhas da depress�o.

A carga de informa��o que voc� recebe durante o seu dia, a press�o do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos.

Se voc� n�o estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, voc� n�o consegue manter o equil�brio e ai, o seu f�gado come�a a sofrer as primeiras conseq��ncias, da� para as doen�as do est�mago como a gastrite, a �lcera e outros nomes n�o muito recomend�veis, � um passo.

� preciso que voc� coloque filtros em sua vida, e ao receber as not�cias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que n�o for realmente importante para sua caminhada.

Manter-se em paz � um exerc�cio di�rio, porque muitos obst�culos estar�o presentes no seu dia a dia, a come�ar pelo seu lar, onde sob o mesmo teto re�nem-se pessoas que n�o compartilham as mesmas id�ias que voc�.

No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vez mais dif�cil, devido a enorme competi��o imposta pelas empresas entre os funcion�rios, tornando o clima �s vezes "infernal e insuport�vel".

Para complicar tem o seu relacionamento que anda �s vezes t�o complicado por coisas t�o bobas, que voc� fica pensando, ser� que vale a pena?

E quando voc� est� a s�s, fica imaginando que n�o nasceu para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solid�o causa.

Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que voc� � poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamenta��es e deixam voc� mais carregado de energias nada boas.

Cuide-se enquanto � tempo. Para que sua paz continue, use estas regrinhas b�sicas:

- Use o bom senso ao ler as not�cias.

- Pare de ir no embalo dos alarmistas de plant�o.

- Ao entrar no local de trabalho, fa�a uma prece em sil�ncio e cumprimente a todos com alegria.

- Respeite-se, se n�o estiver com vontade de falar com ningu�m, retire-se e pare de fingir que est� tudo bem.

- Pe�a ajuda. Para ajudar algu�m precisamos estar muito bem. Se voc� n�o estiver bem, esque�a, voc� vai prejudicar a voc� e a quem pediu ajuda. A paz � uma conquista daqueles que se amam.

- Ame-se pelo amor de voc� mesmo! Ningu�m tem o direito de invadir a sua paz e se o est�o fazendo � porque voc� est� permitindo.

- Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, ora��es, terapias, e muito amor. A paz � um exerc�cio di�rio.

- Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de voc� para ser feliz. Voc� � respons�vel pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguir� o seu exemplo.

- Acredite em voc�.

- Valorize-se. Voc� merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos.

S� existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e outro amanh�. Portanto, hoje � o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.