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Pedale sempre que puder. Ao praticar esportes
ou at� mesmo uma simples caminhada,
seu organismo libera endorfinas e serotonina.
Estas subst�ncias evitam doen�as e lhe dar�o
mais disposi��o, consequentemente melhorando
seu astral e seu bom-humor.
(Verluci Almeida)


Verluci Almeida



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