"Cada semana, uma novidade. Acho a maior gra�a.
Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate
faz bem, chocolate faz mal, um c�lice di�rio de vinho
n�o tem problema, qualquer gole de �lcool � nocivo,
tome �gua em abund�ncia, mas n�o exagere...
Diante desta profus�o de descobertas,
acho mais seguro n�o mudar de h�bitos.
Sei direitinho o que faz bem
e o que faz mal pra minha sa�de.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar,
mas depois rejuvenes�o uns cinco anos.
Viagens a�reas n�o me incham as pernas;
incham-me o c�rebro, volto cheio de id�ias.
Brigar me provoca arritmia card�aca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o est�mago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela
do carro me faz perder toda a f� no ser humano.
E telejornais... os m�dicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dan�ar faz bem, ficar em sil�ncio
quando uma discuss�o est� pegando fogo, faz muito bem!
Voc� exercita o autocontrole e ainda acorda
no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manh� arrependido do que disse
ou do que fez ontem � noite � prejudicial � sa�de!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
N�o pedir perd�o pelas nossas mancadas d� c�ncer,
n�o h� tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras
do fundo, n�o ter ningu�m atrapalhando sua vis�o,
nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema � melhor pra sa�de do que pipoca!
Conversa � melhor do que piada.
Exerc�cio � melhor do que cirurgia.
Humor � melhor do que rancor.
Amigos s�o melhores do que gente influente.
Economia � melhor do que d�vida.
Pergunta � melhor do que d�vida.
Sonhar � melhor do que nada!"
Lu�s Fernando Ver�ssimo
P.S. Luis Fernando Ver�ssimo � um escritor,
jornalista, humorista e cronista brasileiro,
filho do tamb�m escritor �rico Ver�ssimo.
� o escritor que mais vende livros no Brasil.
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