Engana-se quem pensa e deduz que a depress�o � frescura,
ela � considerada como uma doen�a e grave.
D� at� raiva ouvir dizer que uma pessoa chora a toa,
oras! Ningu�m chora a toa, mas sim porque tem alguma
coisa perturbando e, por mais que para quem est�
de fora da situa��o seja uma coisa simples, n�o �.
� muito f�cil minimizar um problema que n�o � seu,
mas o fato � que isso pode piorar ainda mais o
estado de sa�de mental e emocional, bem como
por vezes o estado f�sico.

Se voc� quer ajudar uma pessoa que sofre de depress�o,
em primeiro lugar respeite a ela e o que ela sente.
N�o julgue os problemas dela como pequenos,
porque cada um sente de um jeito as coisas que
passa na vida. Se ela ainda n�o buscou um tratamento,
ajude-a neste sentido, procurando um bom psic�logo
ou psiquiatra para auxiliar a ela nessa fase.
Tenha paci�ncia para ouvir ela reclamar, chorar,
e ajude a ela a sempre enxergar as coisas de
uma forma positiva e a n�o focar os problemas,
mas de forma branda. Assim voc� poder� contribuir
muito para a cura dela