Estar bem e feliz � uma quest�o de escolha
e n�o de sorte ou mero acaso.
� estar perto das pessoas que amamos,
que nos fazem bem e que nos querem bem.
� saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal,
n�o hesitando em usar o bom senso,
a maturidade obtida com experi�ncias passadas
ou mesmo nossa sensibilidade para isso.
� distanciar-se de falsidade, inveja e mentiras.
Evitar sentimentos corrosivos como o rancor,
a raiva e as m�goas, que nos tiram noites de sono
e em nada afetam as pessoas respons�veis por caus�-los.
� valorizar as palavras verdadeiras
e os sentimentos sinceros que a n�s s�o destinados.
E saber ignorar, de forma mais fina e elegante poss�vel,
aqueles que dizem as coisas da boca para fora
ou cujas palavras e car�ter
nunca valeram um mil�simo do tempo que voc� perdeu ao escut�-las.
Friedrich Nietzsche
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