Fale de seus sentimentos, tome decis�o, se alimente corretamente...
Se n�o quiser adoecer: "Tome decis�o".
A pessoa indecisa permanece na d�vida, na ansiedade, na ang�stia. A indecis�o acumula problemas, preocupa��es, agress�es. A hist�ria humana � feita de decis�es. Para decidir � preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas s�o v�timas de doen�as nervosas, g�stricas e doen�as de pele.

Se n�o quiser adoecer: "Busque solu��es".
Pessoas negativas n�o enxergam solu��es e aumentam os problemas. Preferem a lamenta��o, a murmura��o, o pessimismo. Melhor � acender um f�sforo que lamentar a escurid�o. Pequena � a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doen�a.

Se n�o quiser adoecer: "N�o viva de apar�ncias".
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impress�o que est� bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., est� acumulando toneladas de peso... uma est�tua de bronze, mas com p�s de barro. Nada pior para a sa�de que viver de apar�ncias e fachadas. S�o pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino � a farm�cia, hospital, a dor.

Se n�o quiser adoecer: "Aceite-se".
A rejei��o de si pr�prio, a aus�ncia de auto-estima, faz com que sejamos algozes em n�s mesmos. Ser eu mesmo � o n�cleo de uma vida saud�vel. Os que n�o aceitam s�o invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se , aceitar e ser aceito, aceitar as cr�ticas � sabedoria, bom senso e terapia.

Se n�o quiser adoecer: "Confie".
Quem n�o confia, n�o se comunica, n�o se abre, n�o se relaciona, n�o cria liames profundos, n�o sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confian�a, n�o h� relacionamento. A desconfian�a � falta de f� em si, nos outros e em Deus.

Se n�o quiser adoecer: "N�o viva sempre triste".
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a sa�de e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das m�os do doutor".
Alegria � sa�de e terapia.
Dr. Drauzio Varela