�s vezes, num momento de sufoco, nos sentimos mergulhados
na escurid�o dos sentimentos negativos.
Os problemas nos parecem mais graves e as solu��es mais dif�ceis.
Mas, na verdade, nada est� escuro ao nosso redor.
A ansiedade � que nos tira a capacidade de perceber a luz.
E no momento em que acalmamos o nosso cora��o,come�amos
a encontrar as solu��es para todos os problemas.