Cardiologista explica quais os alimentos que faz mal ao coraÃ§Ã£o

O cardiologista Deepak Bhatt, em entrevista ao jornal DailyMail, revelou uma lista de seis alimentos que nunca consome para cuidar da saÃºde cardiovascular. O mÃ©dico afirma que, para uma dieta saudÃ¡vel para o coraÃ§Ã£o, Ã© necessÃ¡rio manter uma alimentaÃ§Ã£o equilibrada e relativamente baixa em calorias. Segue abaixo a lista dos seis alimentos que o cardiologista Deepak Bhatt nunca consome para cuidar da saÃºde cardiovascular: Ã“leo de coco: contÃ©m muita gordura saturada; Bebidas energÃ©ticas: sÃ£o ricas em aÃ§Ãºcar e outros ingredientes que podem aumentar a pressÃ£o arterial ou causar arritmia; Carne vermelha: tem muitas calorias, gordura saturada, sal e aumenta o risco de doenÃ§as cardiovasculares e cÃ¢ncer; Ãlcool: sÃ£o calorias vazias desprovidas de valor nutricional; Fast food: no geral, sÃ£o feitas com muito sal e aÃ§Ãºcar, o que aumenta a pressÃ£o arterial; Sobremesas: ingredientes como aÃ§Ãºcar branco e farinha aumentam, no geral, o risco de diabetes e obesidade.