Uma vez estabelecida essa prote��o angelical, devemos nos esquecer dela e nos concentrar, por um breve momento, outra vez em nossa respira��o. Devemos contar sete ou nove ciclos respirat�rios completos. N�o � preciso tentar respirar de nenhum modo especial, n�o devemos fazer nada, apenas deixar que a respira��o flua naturalmente.